Tai-chi Chińska Gimnastyka Dla Ciebie i Dla Twoich Bliskich Poznaj Sekret Spokoju
Każdy z nas marzy o momentach spokoju w rutynie codzienności. Tutaj praca, tam zakupy, a i jeszcze miałam iść z koleżanką jej pomóc –...
Ruch w walce z osteoporozą
2 min read
Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w codziennym życiu człowieka i może wzmocnić jego organizm. Ruch jest zalecany także jako jedna z najlepszych metod...
Dieta baletnicy
2 min read
Dieta baletnicy zdobywa coraz większą popularność, mimo że wiele osób w tym specjalistów ostrzega, że dieta może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Tym co...
Czy balet uczy koordynacji ruchowej?
1 min read
Kultura i sztuka są niezwykle ważnym elementem rozwoju człowieka, zarówno w jego sferze psychicznej, jak i fizycznej. Malując, pisząc, rzeźbiąc czy występując na deskach...
Rola przedszkola i rodziców w rozwoju ruchowym dziecka
Okres przedszkolny jest szczególnie ważny dla kształtowania motoryki dziecka. Umiejętności motoryczne dziecka rozwijają się podczas gimnastyki i gier i zabaw ruchowych. Organizowane formy ćwiczeń...
Pierwszy taniec bez stresu
2 min read
Pierwszy Taniec stał się ostatnio nieodłącznym elementem wesela. Niemal każda Para Młoda stara się przygotować do tego pierwszego momentu na parkiecie. Moda, presja rodziny,...
Popularne płyty Kings of Leon 
Witold Lutosławski – historia i nie tylko 
Kultura lendzielska 
Niezwykłe muzea: Piwniczna Zdrój i jej skarby